Program

Indviduella sessioner & konsultation

Du börjar med individuellt guidade sessioner. Under dessa sessioner lär du dig meditationsmetoden och du kan i lugn och ro diskutera de frågor som du har med din guide. Våra erfarna guider finns som ett stöd genom hela processen och du kan alltid boka individuella sessioner även när du har mediterat en längre tid.

Meditationsgrupp Stockholm

Gruppmeditation

Samtliga gruppsessioner är live-guidade

Vi tillhandahåller live-guidade gruppsessioner online upp till sex gånger dagligen. Gruppsessionerna börjar redan kl 07:00 för de morgonpigga. De som föredrar att meditera kvällstid kan ansluta så sent som kl 21:00. Som medlem kan du delta i så många  av dessa sessioner som du vill, och det är därför enkelt att skaffa sig en regelbunden meditationsrutin.

Lär dig hur man mediterar hos Stockholm Meditation
Screenshot_20220507-122551_Photos_edited.jpg

Schema gruppmeditation

Meditationskurser i Stockholm

Better Sleep Meditation

Torsdagar kl 21:30-22:00

Pröva vår kostnadsfria live-guidade
meditationsklass för bättre sömn!

Har du svårt att sova om nätterna?

Vår veckovisa Better Sleep-session är gratis och öppen för alla. 

 

Tidigare erfarenhet av meditation krävs inte. Sessionen är på engelska.

Sov bättre meditation

Detta kostnadsfria event är ett nordiskt samarbete mellan:

Promenadmeditation

På regelbunden basis anordnar vi promenadmeditation.

Den utgår från vårt center på Gästrikegatan 8 eller annan angiven plats. Det går också bra att ansluta via Zoom och promenera där man befinner sig.

Tyst retreat stockholm

Retreater & sociala evenemang

Med jämna mellanrum ordnar vi retreater och meditationshelger på centret. Vi mediterar, äter lunch tillsammans och delar erfarenheter under sociala och lättsamma former.

Healing och kontemplation stockholm

Workshops för grupper eller företag

Våra workshops är riktade mot företag, föreningar och skolor. Genom skräddarsydda upplägg tillhandahåller vi stimulerande och interaktiv undervisning om självreflektion och meditation samt visar hur man genom meditation kan arbeta för att eliminera grundorsakerna till stress och oro. 

Meditation leder till inre frid. Lyckliga människor bidrar till att skapa en harmonisk och hälsosam miljö på arbetsplatsen, i skolan och i hemmet.

Små grupper (färre än 10 personer) kan komma till vårt center. För större grupper anordnas workshopen på plats hos er eller online via Zoom.

Kontakta oss för att få mer information om våra workshops.

Transcendental yoga stockholm

Tack för ditt meddelande!

meditationsskola